Blog du sommeil

Dormir suffisamment vous permet de récupérer l’énergie perdue pendant la journée et prépare le corps pour faire face à une nouvelle journée, l’amélioration de notre santé et notre humeur. L’être humain passe un tiers de leur sommeil vie, quelque 25 ans. Des recherches récentes ont montré une relation claire entre la quantité et la qualité [...]

Tags: dormir, énergie, rêve, se détendre

Les scientifiques de l’Université vétérinaire du Wisconsin à Madison placé des capteurs sur les jambes d’agneaux pour surveiller la croissance osseuse chez les animaux. 90 pour cent de la croissance osseuse s’est produite lorsque les animaux ont été dort ou se repose, selon l’étude publiée dans le Journal de l’orthopédie pédiatrique. «Observée ce modèle discontinu [...]

Tags: croissance, repos, rêve