Une étude realisée par des chercheurs de l’Université de Montréal au Québec (Canada et publiée dans « Annals of Neurology » le journal de l’Association American Neurological, a découvert que le manque de sommeil peut précipiter l’apparition du somnambulisme chez les personnes prédisposés à cette maladie et pourrait donc servir comme un outil dans le [...]
Les mamans qui fument pendant la grossesse sont plus susceptibles d’avoir des enfants avec troubles du sommeil depuis la naissance jusqu’à 12 ans, selon une nouvelle étude. Le docteur Kristen Stone a déclaré à Reuters Health de l’Hôpital à Providence, Rhode Island, que la plupart des enfants souffrent des troubles de sommeil si leurs mamans [...]
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ATLANTA – Ella Walker a tout essayé de dormir tranquillement une nuit complète. Elle a acheté un nouveau lit, elle a arrêté de boire du Coca Cola et de voir la Télé dans la chambre. Après quelques jours elle a commencé à prendre des somnifères. Walker est entre 50 à 70 millions d’Américains qui souffrent [...]
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Même si on sait bien ce qui se passe biologiquement et neurologiquement pendant le sommeil, on ne sait pas exactement pourquoi nous dormons et nous rêvons. Il ya des spéculations qui affirment que nous avons besoin de sommeil pour digérer et catégoriser les activités réalisés pendant la journée, pendant la nuit notre corps et notre [...]
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Pendant la grossesse, les femmes qui n’ont jamais ronflé avant peuvent commencer à le faire. Environ 30% des femmes enceintes ronflent à cause de l’inflammation des voies nasales qui bloque les voies respiratoires. Le ronflement peut aussi entraîner de l’hypertension artérielle qui peut mettre en risque la mère et le fœtus. Si le blocage est [...]
Tags: coussins, matelas mousse, oreiller, relaxation, sommeil
Si vous êtes chef d’une entreprise nous vous informons qu’il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour les travailleurs de quarts pour plus de sécurité et plus de productivité. Informez les chefs et les travailleurs sur l’importance du sommeil et les dangers de la fatigue. Installez les lumières lumineuses dans les zones de travail. [...]
Si pour une raison quelconque vous avez des difficultés pour dormir, vous trouverez ici quelques conseils qui peuvent vous aider à dormir. 1. Faîtes du sport régulièrement, mais au moins trois heures avant le coucher. L’exercice peut soulager certains symptômes du SPM et augmenter la quantité de sommeil profond. 2. Évitez les aliments et les [...]
La plupart des adolescents ne dorment pas suffisamment, car ils ont toujours beaucoup de choses à faire, études, sport. Mais les problèmes de sommeil peuvent aussi perturber le sommeil des adolescents et causer le manque de sommeil. Quelque soit la cause, les personnes qui souffrent du manque de sommeil ne sont pas capables de se [...]
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