L’importance des caractéristiques de l’oreiller est essentielle pour se reposer correctement. Ces articles sont très importants pendant le sommeil et déterminent dans quel état on va se réveiller à l’aube. Il faut d’abord préciser que dormir sans oreiller à des effets très négatifs sur la qualité de notre sommeil. Cette coutume est très répandue, et [...]
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De saines habitudes de sommeil pour votre bébé et votre enfant Le sommeil est très important pour la santé et le bien-être de votre enfant. Les enfants qui ne dorment pas assez peuvent éprouver de la difficulté « faire leur journée » et à s’installer pour la nuit. Les bonnes habitudes de sommeil commencent dès [...]
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Dans le dictionnaire de matelas vous pouvez trouver des informations complètes et des descriptions nécessaires à la fois des différents types de matelas et d’autres articles de literie tels que sommiers, sommiers tapissier, canapés..etc et larges définitions des matériaux utilisés dans la fabrications des matelas. Pied : Montant servant à soutenir le lit. Sommier tapissier [...]
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En 2011, l’INSV organise la 11ème Journée du Sommeil le 18 mars avec pour thème : « La Somnolence au quotidien ». La somnolence diurne excessive affecte 5 à 10% de la population générale et entraîne des troubles cognitifs majeurs comme un ralentissement du temps de réaction, une modification du champ visuel ou des troubles du jugement. [...]
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Nous vous proposons nos matelas et nous souhaitons ainsi vous accompagner à choisir le matelas et le sommier qui vous convient pour un confort idéal. Pour bien dormir, vous devez choisir un bon lit, matelas confortable et un sommier de qualité pour obtenir un sommeil réparateur. En règle générale, plus le poids d’une personne est [...]
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Un horticulteur britannique, Tony Wright, vient de battre le record du monde en passant 11 jours sans fermer l’oeil, record précédemment établi par Randy Gardner en 1964. C’est le 14 mai dernier, à 6 heures du matin, que Tony Wright a commencé son marathon contre le sommeil dans un bar de Penzance. Selon Sky News, [...]
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Ces données se confirment chez les enfants. En effet, selon une étude canadienne, les enfants qui ne dorment pas suffisamment sont davantage à risques de surpoids, voire d’obésité. Parmi les 400 enfants de 5 à 10 ans qui ont été suivis, 20% des garçons et 24% des filles présentaient un excès de poids. Après avoir [...]
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Certaines expériences montrent que la durée du sommeil intervient sur le mécanisme de régulation du glucose et sur l’insulinorésistance. Ainsi, les petits dormeurs auraient plus de risque de développer un diabète ou une obésité. La résistance à l’insuline faisant le lit du surpoids, de l’obésité et du diabète de type 2, les sujets résistants à [...]
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La plupart des adolescents ont besoin de huit et demi et plus de neuf heures de sommeil chaque nuit. Dormir suffisamment sur un bon matelas est indispensable pour quiconque qui va passer un examen ou faire du sport. Malheureusement, de nombreux adolescents ne dorment pas bien. Pourquoi les adolescents ne dorment pas suffisamment ? Les [...]
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Le manque de sommeil influe sur tous les aspects de la vie d’une personne. La recherche montre que plus de 20% des élèves du secondaire dorment en classe et les experts ont établi une relation entre le manque de sommeil et les mauvaises notes. Le manque de sommeil a également des dommages sur les performances [...]