Les scientifiques de l’Université vétérinaire du Wisconsin à Madison ont placé des capteurs sur les jambes des quelques agneaux pour surveiller la croissance des os chez les animaux. Ils ont observé que le 90% de la croissance des os a eu lieu lorsque les animaux ont été entrain de dormir, selon l’étude publiée dans le [...]
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Les français passent 1/3 de leur vie au lit mais malheureusement la plupart d’eux soufrent de manque de sommeil ou des troubles de sommeil à cause des problèmes suivants : chaleur, humidité, mal de dos, insomnies, allergies. Tout ces problèmes sont liés à la literie, pour cette raison il faut faire le bon choix du [...]
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Plusieurs personnes rencontrent des difficultés pour choisir leur literie ou hésitent avant de faire le choix d’un matelas, oreiller ou un sommier, les mêmes questions se répètent: Dois-je acheter un matelas à mémoire ou un matelas à ressort? un matelas mousse ou un matelas latex? Dois-je acheter un sommier à lattes ou un sommier tapissier? [...]
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Choisir un bon matelas pour enfant ou un matelas bébé est très important. C’est une décision qui ne doit pas être prise à la légère puisque nous passons un tiers de notre vie sur le lit. Les bébés pendant les 36 premiers mois, dorment environ 12 à 16 heures pendant la nuit et les siestes, [...]
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Quand bébé fera-t-il ses nuits ? Le sommeil de bébé est une des grandes préoccupations des jeunes parents. Mais patience : à cinq mois, environ 50 % des bébés parviennent à aligner leur sommeil sur celui des parents.. Jour ou nuit : du pareil au même pour les bébés… « Est-ce qu’il fait ses nuits ? » [...]
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L’importance des caractéristiques de l’oreiller est essentielle pour se reposer correctement. Ces articles sont très importants pendant le sommeil et déterminent dans quel état on va se réveiller à l’aube. Il faut d’abord préciser que dormir sans oreiller à des effets très négatifs sur la qualité de notre sommeil. Cette coutume est très répandue, et [...]
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De saines habitudes de sommeil pour votre bébé et votre enfant Le sommeil est très important pour la santé et le bien-être de votre enfant. Les enfants qui ne dorment pas assez peuvent éprouver de la difficulté « faire leur journée » et à s’installer pour la nuit. Les bonnes habitudes de sommeil commencent dès [...]
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