Posts Tagged ‘sieste’

Notre vie et le travail

Le travailleur de nuit confronte des problèmes particuliers pour  maintenir des relations avec la famille et les autres personnes. Il est difficile de concilier le travail, le sommeil et le temps personnel. Le besoin de dormir pendant la journée  signifie que le travailleur de nuit souvent perd des activités familiales, spectacles et autres événements sociaux. [...]

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Les avantages de la sieste

La tradition de la sieste est courante dans les pays méditerranéens et pays d’Amérique latine, est également un bon moyen de renforcer le cœur. Un article de 2007 publié dans la revue Archives of Internal Medicine »a revendiqué de dormir une demi-heure à midi au moins trois fois par semaine aide le cœur des personnes [...]

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