Blog du sommeil

Les experts en troubles du sommeil ont constaté que dans les deux dernières années, coïncidant avec la crise économique, il ya eu un plus grand nombre de personnes ayant des troubles du sommeil. Par ailleurs, les situations qui causent le stress peuvent influer sur l’apparition des cauchemars ou bruxisme durant le sommeil. Avec la crise [...]

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Selon les experts, l’insomnie est classée, d’abord, selon sa durée. Si l’insomnie dure quelques jours, elle est occasionnelle ou temporaire et si elle dure jusqu’à quatre semaines, elle est de courte durée. Elle est chronique ou de longue durée  si elle dépasse un mois. Insomnie occasionnelle ou temporaire: les facteurs de ce phénomène sont : [...]

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