La chaleur est l’ennemi irréconciliable du sommeil, c’est le principal facteur qui nous empêche de dormir en été. Lorsque la température s’élève plusieurs personnes trouvent des difficultés pour dormir. Des experts de l’Unité du sommeil de l’Hôpital de Malaga indiquent que le manque de sommeil peut conduire à des problèmes de mémoire à long terme. [...]
Tags: améliorer la qualité du sommeil., Bien dormir en été, conseils pour dormir en été, difficultés pour dormir, dormir en été, La température ambiante, lit, manque de sommeil, sommeil profond, somnolence
Les spécialistes du sommeil affirment qu’un minimum de temps sans interruption est crucial pour la consolidation de la mémoire. Une étude montre que la perturbation du sommeil affecte la capacité de notre mémoire. Cette constatation peut expliquer pourquoi certains troubles sont liés à la mémoire, comme la maladie d’Alzheimer. Les chercheurs ont utilisé des souris [...]
Tags: apnée du sommeil, dormir, la perturbation du sommeil, les avantages du sommeil, notre sommeil, nuits sans dormir, qualité du sommeil, solution aux problèmes de sommeil, sommeil, sommeil et santé, sommeil interrompu, somnolence, spécialistes du sommeil, temps du sommeil, troubles de sommeil
Nous devons observer de temps en temps le sommeil de nos enfants par ce que les effets négatifs de la privation de sommeil peuvent être permanents. Après une étude avec 1400 parents et éducateurs d’enfants de moins de 10 ans, la Fondation nationale du sommeil des USA a constaté que les petits ne dorment pas [...]
Tags: apnée du sommeil, dormez avec un partenaire, dormez bien, la narcolepsie, la position de sommeil, le bien-être, le sommeil, les avantages du sommeil, les matelas au meilleur prix, les ventes en ligne., LIT ENFANT, MATELAS, matelas à prix réduits Lyon, matelas à ressorts, matelas à ressorts biconiques, matelas à ressorts pas cher, matelas Bordeaux, matelas discount, matelas en latex, matelas en latex ressorts, matelas Lile, matelas Paris, matelas ressorts ensachés, problèmes de sommeil, rabais de matelas Paris, Ressorts ensachés, soldes de matelas, sommeil, sommier, somnolence, viscoélastique
Le président du Programme de recherche intégrée (PII) et pneumologue de l’Hôpital Clinique de Barcelone, Josep Maria de Montserrat, a déclaré que les problèmes de sommeil sont l’un des principaux «causes des accidents de la circulation», et, en particulier, a déclaré que 30% des personnes souffrant d’apnée, sont victimes d’accidents, qui est le « 5% du [...]
Tags: apnée de sommeil, bien dormir, La somnolence et les accidents, manque de sommeil, problèmes de sommeil, sommeil, sommeil réparateur, somnolence