Bien dormir

L'importance du sommeil est évident dans notre vie et il est estimé que nous passons un tiers de notre vie au lit. Mais cela dépend de notre âge.

Nous vous présentons ici quelques liens avec des conseils et des suggestions intéressantes, de sorte que le sommeil devient un plaisir et améliore la qualité de vie.

École et le yoga
Le sommeil physiologique

La Fondation Eroski
Dormez bien pour vivre mieux

Médecin de famille
Comment dormir mieux pendant la nuit

Santé: Practicopédie
Comment faire pour mieux dormir

Santé Puleva
Conseils pour mieux dormir

Si vous voulez plus de renseignements, visitez la rubrique l'importance du sommeil,où vous trouverez des informations utiles et intéressantes sur l'importance du sommeil.

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