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Le meilleur matelas pour dormir en 2019

Nouvelle année, nouvelle vie. À quoi bon améliorer votre 2019 ? Comme vous le savez bien, votre repos est un point très important pour que votre quotidien soit le meilleur, quels sont les points dont vous pouvez prendre soin pour mieux dormir ? L’un d’eux est votre matelas. Le matelas est l’élément central autour duquel tourne votre repos, et vous avez besoin d’un matelas qui vous donne une bonne nuit de sommeil. Quel est le meilleur matelas pour 2019 ?

 

Suite à l’étude des matelas réalisée par l’OCU (Organizacion de Consumidores y Usuarios, l’équivalent espagnol de 60 millions de consommateurs), le meilleur matelas que vous pouvez trouver dans un magasin Maxcolchon (En Espagne) ou chez Maxmatelas sur notre site est l’Optimus. Ce matelas est composé d’un bloc d’Oxicell 55kg qui, avec des couches de viscoélastique, assure un repos parfait en toute saison. Si vous recherchez un matelas ferme qui accueille également votre repos, l’Optimus est fait pour vous. Lorsque vous cherchez le meilleur matelas pour dormir en 2019, vous devez garder à l’esprit que le plus grand nombre de matelas sont avec de la viscoélastique. Ces matelas se distinguent par leur bonne capacité d’adaptation et leur accueil pour le corps, bien qu’ils puissent vous offrir encore bien d’autres avantages. Par exemple, si vous recherchez une viscoélastique respirante et thermorégulatrice , Naturfresh est un excellent choix. Avec le traitement Thermocool, ce matelas vous libère de la transpiration et de la chaleur. Un excellent matelas pour ceux qui transpirent la nuit. Une nouveauté pour commencer 2019. Bien que d’un autre côté, vous cherchiez à vous rafraîchir en combinant HR et viscoélastique, l’Ego est idéal pour dormir en cette nouvelle année.

 

Si, par contre, vous êtes un sportif, sachez que vous avez un matelas qui vous attend. Le Sojamax se distingue par sa capacité à faciliter la récupération musculaire après une journée active, qui nécessite un bon repos. Ses blocs de mousse viscoélastique à pores ouverts assurent un matelas qui s’adapte à vos besoins au repos. Comme vous pouvez le constater, chaque personne et chaque style de vie a des besoins spécifiques, et chaque matelas est fait pour aider à les résoudre.

Il est également important de veiller au repos des enfants. Un des meilleurs matelas pour les petits de la maison en 2019 est Chipre. Ce matelas permet un bon alignement de la colonne vertébrale, ainsi qu’un traitement antibactérien Eco-Fresche qui garantit l’hygiène. Chipre est idéal pour les enfants et les adolescents, en développement et en croissance constante. Le meilleur matelas pour une croissance correcte.

Au-delà du matelas

Non seulement le choix du meilleur matelas devrait être une obsession pour 2019. De plus, vous devez prendre soin de tous vos produits de repos. Lors du choix d’un matelas, il est également conseillé de le compléter de la meilleure façon possible. Le support est l’un des produits les plus importants pour renforcer l’impact de votre matelas. Les lits coffres et les sommiers tapissiers assurent une grande fermeté et un excellent accueil pour le matelas. De plus, le tissu 3D de la housse de base et du lit coffre assure une bonne respirabilité, permettant un repos complet.

Au-delà de la base, vous devriez également faire attention à choisir la bonne literie. Non seulement vous devez choisir l’ensemble de draps idéal : protéger votre matelas est tout aussi important que de choisir le bon. En le protégeant, vous assurez un meilleur entretien et prolongez sa durée de vie utile, importante pour continuer à profiter de votre repos chaque nuit. L’un des meilleurs achats que vous puissiez faire en 2019 est le Protège matelas en Tencel. Cette housse évacue la transpiration et améliore les performances de votre matelas.

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Les risques de dormir plus ou moins d’heures que nécessaire

Combien d’heures par jour dormez-vous? Si vous dormez six à huit heures par nuit, vous faites quelque chose de bien. Dormir ce nombre d’heures est bénéfique pour la santé cardiovasculaire, selon une étude du Centre de chirurgie cardiaque Onassis d’Athènes. Au contraire, toutes les heures en plus ou en moins que ce créneau sera préjudiciable à l’organisme.

Cette étude, présentée au Congrès 2018 de la Société européenne de cardiologie, a divisé un échantillon en trois groupes de personnes : celles qui dorment moins de six heures, celles qui dorment plus de huit heures par nuit et celles qui dorment entre six et huit heures, considérées comme bonnes pour la santé. L’une des données les plus frappantes était que les personnes qui dépassaient huit heures ou qui dormaient moins de six heures présentaient un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire. Les personnes qui ont dormi moins de 6 heures étaient 11% plus susceptibles de dormir, tandis que celles qui ont dormi plus de 8 heures étaient jusqu’à 33% plus susceptibles.

« Nous passons un tiers de notre vie à dormir, mais nous savons peu de choses sur l’impact de ce besoin biologique sur le système cardiovasculaire », a déclaré Epameinondas Fountas, un médecin du centre de recherche. Il y a encore plus de faits sur la santé de ceux qui dorment plus de huit heures par nuit. Une étude de l’Université Keele a conclu que 10 heures de sommeil par nuit sont associées à un risque accru de 56% de mortalité due à un AVC. D’autre part, ce même établissement a déclaré que le fait de dépasser dix heures la nuit augmente le risque de mortalité due aux maladies cardiovasculaires de 49%.

dormir plus ou moins d'heures

La maladie d’Alzheimer, liée au sommeil excessif

Non seulement il y a des risques cardiovasculaires de  trop dormir. Il est également conseillé d’être attentif aux risques d’autres maladies. Une étude de l’Université de Boston à collecté des données pendant 10 ans sur des hommes et des femmes âgés de 30 à 62 ans. La recherche a conclu que les personnes qui dorment plus de 9 heures par jour doublent leurs chances de développer la maladie d’Alzheimer en 10 ans. Contrôler les heures de sommeil dans la routine de chaque nuit est essentiel non seulement pour avoir un bon repos, mais aussi pour la santé.

Pourquoi il est important d’utiliser un protège matelas?

Si vous avez déjà acheté un matelas et que vous ne l’avez pas accompagné d’une housse de protection, vous pourriez faire une erreur. Un protège-matelas est un produit très utile pour garder le matelas dans le meilleur état possible pendant sa vie utile. L’utilisation de ce produit protège le lit de la poussière, de l’humidité et des acariens, donc en plus d’être bon pour le matelas, il est également bon pour votre santé. Un repos aussi hygiénique que possible a un effet positif sur vos produits de repos et sur votre santé.

En plus d’être clair sur l’importance d’utiliser un protège-matelas, vous devez savoir de quel type de protecteur vous avez besoin. Il est fortement recommandé d’utiliser des protecteurs étanches, car ils protègent le lit de toute migration de liquides. Ce type de protège-matelas est encore plus important pour les personnes âgées et les enfants, bien qu’il soit approprié pour tout type de lit. Dans ce cas, le protège matelas respirant Tencel est le plus recommandé, car il permet une bonne circulation de l’air mais est imperméable, ce qui le rend parfait pour l’hygiène du matelas. Il est important de souligner l’importance que le protège-matelas soit respirant et permette une bonne ventilation. Pour ce faire, il est important de s’assurer que le matériau de protection est à pores ouverts ou de suivre les instructions du fabricant.

Il est également important de savoir quand renouveler chaque housse de matelas. Les protège-matelas n’ont pas une durabilité moyenne, mais sont à renouveler en fonction de leur état. Cependant, si votre protège-matelas est endommagé ou présente des fissures dans sa couche imperméable, il doit être remplacé. La durabilité de ces produits sera marquée par l’utilisation et le soin apporté aux housses.

protège matelas

Oreillers, également protégés

En dehors du matelas, n’oubliez pas non plus de protéger votre oreiller. Pour ce faire, votre housse de protection doit être respirante, perméable à l’air et à la sueur, résistante aux acariens et anti-allergène.

 

En utilisant un protecteur tel que la taie d’oreiller Tencel, vous prolongez la vie utile du produit. Ce protège oreiller se distingue par son imperméabilité à l’eau et par sa fonction de barrière contre les liquides qui pourraient l’endommager. Cette housse est également compatible avec tous les types d’oreillers, qu’ils soient en viscoélastiques, en latex ou en fibres.

Si vous voulez que votre équipement de repos soit maintenu dans les meilleures conditions, vous devez le protéger avec des produits pensés pour lui.  Vous pourrez ainsi prolonger sa durée de vie et en même temps prendre soin de votre hygiène personnelle.