Conseils e Information pour dormir

Les cernes

Quand il y a un manque de repos ou de sommeil, nos yeux rougissent et font ressortir les cernes, ennemies qui font que notre visage ne soit pas radiant et des ombres obscures apparaissent sous nos yeux.

Aujourd’hui chez Max Matelas nous parleront de ce phénomène tant redouté par la plupart de la population et les remèdes de grands-mères les plus conseillé pour les éliminer ou atténuer. Si vous voulez les combattre ….. Continuez de nous lire !

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Le principal synonyme d’avoir passé une mauvaise nuit (ou plusieurs à la suite) c’est le reflet de notre peau. Les nuits que nous passons éveiller ou dormant peu ou mal affecte directement à notre aspect physique, le dégradant car les muscles ne se reposent pas et ont besoin d’un apport additionnel de sang, dilatant les vaisseaux et rendant les petites veines plus visibles dans ces zones plus fragiles.

La première chose que nous remarquons chez quelqu’un au moment de discuter avec elle c’est son visage et ces yeux, et c’est là ou nous verrons les marques d’une nuit courte, reflétant l’état dans lequel il se trouve. Les cernes se voient bleutées ou plus sombre que notre tonalité de peau et comme c’est la zone plus délicate du visage, il est facile de l’identifier.

Remèdes contre les cernes

A par les conseils que nous allons vous donner, la principal recommandation est de bien dormir et permettre à notre corps de se reposer les heures dont il a besoin. Il est aussi important d’avoir une alimentation équilibrée, éviter le tabac, se maintenir bien hydraté et utiliser une crème solaire sont les conseils les plus communs.

  • Soulevez la tête pendant le sommeil

Utilisez un oreiller pour maintenir la tête surélevé et que la circulation se fasse correctement.

  • Diminuez la consommation de sel.

Si des poches apparaissent sous les yeux c’est signe de rétention de liquides, donc éliminant ou réduisant la consommation de sel vous aidera à les réduire.

  • Remèdes naturels :

Camomille : Humidifiez une gaze dans l’infusion de camomille froide et appliquez pendant environs 15 minutes sur les yeux fermés.

Huile d’amendes : Vous aideras à vous détendre et réduiras les cernes.

Pomme de terre : Des rondelles de pomme de terre cru ont un effet décongestif. Appliquez sur les yeux fermés quelques minutes.

Thé vert : Humidifiez une gaze avec l’infusion de thé vert froid et appliquez pendant 10 minutes. Vous pouvez aussi placez le sachet de l’infusion directement sur les yeux une fois refroidi.

ojeras1Concombre : Appliquez quelques rondelles de concombres sous les yeux pendant 15 minutes. Cela rafraichira la peau.

Concombre et citron : Pressez un concombre et un citron et placez au frigidaire. Une fois bien refroidi, mélangez et rajoutez deux blancs d’œuf. Battez et appliquez pendant 15 minutes.

Compresse froide : Placez des compresses humidifiées dans de l’eau froide pendant 15 minutes en pensionnant légèrement.

  • Utilisez des correcteurs de cernes

Choisissez-en un qui soit de la même couleur que votre teint, si vous choisissiez plus clair les cernes ressortirons plus.

  • Ne pas se frotter les yeux

Si nous nous frottons les yeux, nous fragilisons plus la peau sensible et fera ressortir les cernes.

Cette technique permet une relaxation du visage activant 500 points avec d’autres parties du corps.

Il faut aussi dire que les cernes, même si elles peuvent apparaître du à la fatigue et l’insomnie, elles peuvent apparaître pour d’autres raisons. La génétique influence beaucoup et cela peut être la raison de leurs apparaissions même si vous avez assez dormi, ayant une pigmentation plus sombre sur cette zone. Dans ce cas, il faudra appliquer un traitement professionnel blanchissant.

Lit Gigogne pour enfants

Un lit gigogne est un type de support de repos qui vous permet d’avoir deux lits dans l’espace d’un. Ces lits sont fabriqués dans le but d’optimiser l’espace dans la chambre à coucher, un aspect important dans les petites chambres, qui ont besoin d’économiser chaque mètre carré d’espace. Le lit gigogne est composé de deux parties : un lit fixe pour l’usage quotidien et un lit bas, caché à l’intérieur du lit fixe, qui ne se déplie que lorsqu’il est nécessaire de l’utiliser. Ce lit est habituellement utilisé pour les enfants.

La composition des lits gigogne pour enfants est divisée en deux parties : une partie supérieure, qui reste comme un lit normal, où le matelas peut être de toute hauteur, et une partie inférieure. La partie inférieure du lit est munie de pieds repliables qui, lorsqu’elles sont déployées, atteignent la même hauteur que le lit dans la partie supérieure, et de roues qui facilitent le déplacement pour le retirer et le ranger. Le matelas du lit inférieur doit être d’une hauteur limitée, non proche de 20 cm, afin qu’il puisse être conservé lorsqu’il n’est pas utilisé.

Pour la partie inférieure du lit d’enfant, vous trouverez différents matelas de près de 20 cm d’épaisseur ou des matelas spéciaux de moins de 20 cm d’épaisseur. Mais vous pouvez toujours vous adresser à Maxmatelas qui, en tant que fabricant spécialisé, peut fabriquer un matelas de taille spéciale en fonction de vos besoins. Quel que soit votre choix, vous devez garder à l’esprit qu’une fois que la partie inférieure du lit a été élargie, elle peut être à la même hauteur que le lit supérieur.

 

Avantages de l’utilisation d’un lit Gigogne pour enfant

Avoir un lit Gigogne pour les enfants apporte divers avantages au repos et à l’agencement de la chambre à coucher du plus jeune :

  1. Il prend peu de place, ce qui est très important dans une pièce pour deux enfants. Pendant la journée, le lit gigogne occupe l’espace d’un lit, alors qu’il en accueille deux.
  2. Rangez et libérez votre chambre. Le point de vue des enfants est également important, car ils passent beaucoup de temps dans leur chambre. Le lit gigogne des enfants leur donne plus d’espace pour jouer et trouver de l’ordre.

En plus de son importance pour l’espace, le lit gigogne vous offre un autre avantage : la personnalisation. Vous pouvez trouver ce lit dans le modèle que vous préférez et qui correspond le mieux à la chambre des enfants. Si vous voulez que la chambre des enfants ait la liberté d’espace et assure un bon repos, le lit Gigogne est parfait pour les enfants.

Avantages des oreillers viscoélastiques

L’oreiller est un des meilleurs amis de l’être humain. En plus d’être une conseiller nocturne, une grande partie de notre repos en dépend. Un oreiller peut être viscoélastique, fibre, plume ou latex. Les oreillers viscoélastiques ont plus d’options et de variantes. Ils se distinguent par leur capacité d’adaptation aux cervicales, ce qui réduit la pression et libère leur repos.

Une autre des principales caractéristiques d’un oreiller viscoélastique est sa fermeté. Ces oreillers sont recommandés pour ceux qui ont besoin de maintenir la hauteur et la position du cou. L’oreiller viscoélastique est idéal pour le sommeil latéral. Il est également recommandé de l’utiliser pour dormir sur le dos, même si c’est moins fréquent. Pour dormir sur le ventre, il n’est pas habituel d’avoir recours au viscoélastique, en raison de sa faible hauteur. Cependant, comme vous l’avez déjà lu, il n’est pas recommandé de dormir sur le ventre.

L’un des principaux défauts de ce type d’oreiller est qu’il est peu respirant. Cependant, il faut ajouter que le catalogue d’oreillers viscoélastiques Maxmatelas propose des modèles qui corrigent ces défauts. L’un d’eux est l’oreiller viscoélastique perforé, qui a des trous qui le rendent plus respirant. En plus d’augmenter la respirabilité, il est plus doux. Une autre variante du catalogue d’oreillers viscoélastiques est l’oreiller Carbonne Active. Cet oreiller contient des particules de carbone, ce qui aide la chaleur à se dissiper plus tôt. En général, les oreillers viscoélastiques ont différentes possibilités pour offrir le meilleur repos.

L’oreiller a une courbure qui le rend plus approprié pour corriger les maux et les problèmes cervicaux. Cet oreiller viscoélastique est généralement recommandé par les spécialistes pour corriger les problèmes au repos.

CONSIDÉRATIONS SUR L’OREILLER VISCOÉLASTIQUE

Qu’est-ce qui est important de garder à l’esprit lors de l’achat d’un oreiller viscoélastique ? Tout d’abord, c’est son étui. Bien que déhoussable, il est conseillé de mettre une taie à cet oreiller, même s’il s’agit d’une housse de protection. Un excellent tissu de protection pour un oreiller viscoélastique est le Tencel, disponible dans le catalogue Maxmatelas. Pour l’entretien correct de l’oreiller viscoélastique, il est conseillé de ne pas le laver. En raison de leur composition, ils sont difficiles à sécher complètement et générer des bactéries et des substances qui nuisent à votre hygiène. Pour cette raison, il est conseillé d’utiliser une housse qui protège l’oreiller viscoélastique des résidus qui réduisent sa durabilité.