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Vous êtes lève-tard ?

Vous êtes lève-tard ?

Si vous avez du mal à vous lever le matin, vous avez tendance à arriver tard, mettez plusieurs alarmes à votre réveil ou bien que vous avez une relation TRÈS spéciale avec votre lit, dans ce cas vous êtes un lève-tard.

Pour savoir si vous faite parti de ce club très fermés, nous vous présentons 6 normes de tout bon lève-tard doit accomplir. Lisez les suivantes situations pour savoir si réellement vous pouvez en faire partie.

  1. vous ne ovulez jamais vous lever

Dès que vous entendez l’alarme pour se lever, vous commencez à vous demander s’il est vraiment nécessaire d’allé travailler ou pensez une excuse bidon pour ne pas y aller.

  1. Il n’y a jamais assez d’alarme

Vous savez bien que quelques fois votre sommeil à gagné contre la force de la volonté, c’est pourquoi vous décidez de mettre quelques alarmes différentes pour vous assurez du réveil.

  1. Vous vous êtes ennuyé, dormir est la meilleure option

Peut être que vous le faite souvent quand une conversation ou bien pendant de long trajets, un petit somme rapide est toujours la meilleure option. Certaines personnes ont l’habileté de dormir sans que les autres sans rendent compte. Des génies

  1. Vous êtes totalement contre le fait qu’il soit conseillé de dormir 8 heures maximum.

Pour vous il devrait exister une loi qui permettre de dormir 10 voir 12 heures. Huit, ce n’est pas assez pour être effectif. Le droit de dormir est un pilier de votre vie.

  1. Vous n’arrivez jamais le PREMIER

Nous savons que vous avez rencontré un problème, vous êtes la dernière personne à arrivé au bureau. Celui qu’il faut toujours attendre dans les réunions familiales, vous êtes même capable d’arriver en retard à un rendez-vous.

  1. Vous dédiez plus de temps au sommeil qu’a toute activité

Pour vous, les gens avec des hobbies sont bizarres, faire du sport, lire ou aller au cinéma. Mais pour vous c’est clair, quand vous avez du temps libre, dormir est la première activité qui vous vient à l’esprit.

Si vous remplissez ces conditions, nous vous souhaitons la bienvenue à notre Club des lève-tard. Nous vous garantissons qu’ici personne ne vous jugeras si vous aimez dormir.

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Les raisons de ne pas partager votre lit avec votre animal de compagnie

Si vous avez aussi un chien comme compagnon, vous lui avez probablement acheté son propre matelas pour animaux de compagnie. Mais, aussi agréable et confortable qu’il soit, votre ami à fourrure essaiera toujours de se faufiler dans votre lit. Vous savez que dormir avec votre animal n’est pas une bonne idée, mais votre chien sait comment se blottir et vous empêcher de le jeter hors de votre literie. Voici les principales raisons pour lesquelles vous devriez surmonter la tentation et ne pas vous laisser berner par les astuces de votre compagnon à 4 pattes intelligent.

Il va vous réveiller. Les chiens ont des cycles de sommeil différents de ceux des humains. Par conséquent, ils se réveillent et bougent plus que nous et finissent toujours par vous réveiller. Si vous vous rendormez immédiatement, il se peut que vous ne vous en souveniez même pas plus tard, mais votre cycle de sommeil sera interrompu.

Il en prendra l’habitude. Vous le voyez tellement confortablement endormi  vous pouvez penser, eh bien, juste une fois ce n’est rien. Les chiens travaillent par habitude. Si vous habituez votre animal à partager un lit avec vous, il en prendra l’habitude et vous aurez beaucoup de difficulté à lui apprendre que le lit n’est pas son espace.

Les accidents arrivent. Les chiens ont une incroyable capacité d’apprentissage. Cependant, ils peuvent toujours faire une erreur. Avez-vous déjà essayé de nettoyer l’urine d’un matelas ? Nous sommes certains que vous ne souhaitez pas vivre cette expérience.

Le lit n’est pas leur territoire. Si votre animal est votre seul compagnon à la maison, il est probable que cela ne vous gêne pas qu’il monte sur votre lit, surtout si vous avez un lit double. Cependant, ce que votre chien comprendra, c’est que votre lit est aussi son territoire. Et cela peut entraîner des problèmes. Si vous partagez un lit avec quelqu’un d’autre à l’avenir, votre chien comprendra qu’il s’agit d’une invasion de son territoire et risque de mal le prendre. De plus, votre nouveau partenaire ne sera probablement pas d’accord de partager le lit avec un chien. Donc, si vous voulez que votre animal de compagnie et votre futur partenaire s’entendent bien, gardez votre ami à fourrure hors de votre lit.

L’importance de prendre soin de votre peau avant de vous coucher

Conserver  une belle peau radieuse, peu importe les années qui passent, n’est pas une question de tours de passe-passe ou de magie. Derrière un visage impeccable, il y a toujours une routine de soins et des cosmétiques scrupuleusement choisis. C’est précisément au moment où vous dormez que les traitements fonctionnent le mieux. Il est donc important que vous ne négligiez pas votre routine de soins de nuit.

Commencez par le nettoyage

Tous les dermatologues s’accordent sur l’importance de démaquiller et de nettoyer le visage tous les soirs. Alors n’oubliez pas, en plus de ne pas dormir avec votre maquillage, d’appliquer un tonique pour un lavage complet du visage.

Trouvez votre sérum idéal

Une fois que vous avez un visage propre, les spécialistes recommandent d’appliquer un sérum. L’efficacité de ces sérums est due à la concentration élevée d’ingrédients actifs. Les dermatologues spécialisés dans le visage cherchent à les combiner pour créer des sérums spécifiques selon les besoins de chacun.

Ne lésinez pas sur l’hydratation

Comme dernière étape, mais non des moindres, dans votre routine, vous devriez vous hydrater. Ne lésinez pas sur votre application de crème hydratante. Les niveaux d’hydratation corporelle diminuent la nuit, de sorte que votre hydratant devient encore plus important.

En suivant cette routine, vous serez en mesure de garder votre peau en parfaite condition pendant que vous vous reposez. N’oubliez pas non plus que le fait de suivre une routine avant d’aller au lit aide votre corps à se détendre et à s’endormir plus rapidement.