Pourquoi les dents grincent quand je dors ?

13  novembre  2017

La plupart des gens ont les dents qui grincent des fois pendant leur sommeil. Le faire
sporadiquement ne doit pas avoir de conséquences négatives sur nos dents ou notre santé.
Cependant, si cela se produit fréquemment, cela endommagera nos dents et peut entraîner
des complications et des douleurs, en particulier dans la mâchoire. Bien que le grincement des
dents soit généralement lié au stress, il n'est pas prouvé que c'est la raison principale.


Le terme pour déterminer le grincement des dents pendant que nous dormons est bruxisme.
Traditionnellement, le bruxisme a toujours été lié à l'anxiété et au stress. Cependant, des
études plus récentes ont prouvé que les raisons peuvent être multiples. Parmi les plus
communes sont également un ajustement incorrect des prothèses dentaires, l'absence d'une
dent ou la présence de certaines en mauvais état ou des troubles du sommeil tels que l'apnée.


Puisque le bruxisme se produit pendant que nous dormons, il est difficile d'être conscient que
nous en souffrons. Habituellement, il est détecté grâce au couple ou à la personne avec qui
nous partageons une chambre à coucher. Cependant, il y a des indications qui peuvent
indiquer si nos dents grincent régulièrement, comme des maux de tête ou des douleurs à la
mâchoire au réveil. Les conséquences à moyen et long terme vont de l'usure et la perte des
dents aux problèmes musculaires dans la mâchoire. Si vous pensez que vous pouvez souffrir de
bruxisme, allez chez votre dentiste qui peut le déterminer simplement en examinant vos dents.